La relajación

Si al mantener una base plana y pareja nos sentimos exigidos y faltos de resistencia, la tensión muscular, es la causa más común para que se produzca dicho cansancio.
 
La tensión muscular, es un obstáculo que puede afectar significativamente nuestra musicalidad y por tal motivo, es muy importante la práctica regular de ejercicios de relajación.  

 
 
Por eso, bajistas amigos, sentarnos a practicar nuestros ejercicios técnicos cotidianamente frente al espejo, en  una posición cómoda, bajando los hombros, manteniendo la espalda recta y aplicando respiración abdominal,  es el camino que nos llevará a lograr bajar la tonicidad muscular en muy poco tiempo.
 
Respiren bien y relájense...



Pablo Mingione
Bajista Profesional, Profesor Superior de Música, Musicoterapeuta, Compositor, Arreglador y Productor

Toca el Bajo con fluidez en 5 Pasos
www.tocaelbajoen5pasos.com

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